Opis
TUTAJ sprawdzisz dostępne terminy.
Scenariusz pakietu konsultacji wykreują Twoje potrzeby.
Kiedy warto się spotkać kilkukrotnie?
- Podejmujesz próbę zmiany diety po raz kolejny, ale tym razem w pełni świadomie;
- Często mówisz „Nie wiem jak to się stało.” lub „To silniejsze ode mnie.”;
- Chcesz pracować nad swoimi nawykami żywieniowymi;
- Twój problem polega na zajadaniu emocji;
- Prowadzisz intensywny styl życia i nie masz czasu by Twoje życie kręciło się wokół żywienia;
- Szukasz wsparcia i motywacji do działania w kwestii odżywiania;
- Wiesz, że praca nad Twoim problemem będzie wymagała kontroli efektów i modyfikacji planu;
- Lubisz rozmawiać o zdrowszym stylu życia i właśnie znalazła się kompanka 🙂
Jeżeli nadal nie wiesz co wybrać, po prostu napisz do mnie – to jest darmowe!
Co się wydarzy, gdy zdecydujesz się na pakiet konsultacji?
Otrzymasz ode mnie 2 pliki:
- wywiad żywieniowy, rozbudowany o część psychodietetyczną. Proszę Cię o jego wypełnienie, żeby nie marnować Twojego czasu i pieniędzy. Uzupełniając wywiad przed spotkaniem, na konsultacji nie musimy szukać odpowiedzi na podstawowe pytania, a szukanie rozwiązań. Czym bardziej Ty przyłożysz się do jego uzupełnienia, tym ja będę miała mniej pracy. Oczywiście żartuję, ale więcej danych to dokładniejszy wgląd w Twoją sytuację, więc większa szansa, że Ci w pełni pomogę.
- dzienniczek żywieniowy, czyli raport z tego jak się odżywiasz. Często zaniedbywany punkt, ale z doświadczenia powiem, że takie patrzenie sobie na ręce daje ogromne efekty.
Po odesłaniu do mnie uzupełnionych plików potrzebuję chwilę, by jak najlepiej przygotować się na rozmowę z Tobą.
Pierwsze spotkanie:
- omawiamy wypełnione przez Ciebie dokumenty i ustalamy nad czym będziemy pracować
- ustalamy cel żywieniowy jaki chcemy osiągnąć i wskazujemy kroki jakie trzeba będzie wykonać
- wdrażamy narzędzia i uzupełniamy wiedzę niezbędną do pracy
- odpowiadam na wszystkie Twoje pytania
Do 5 dni po konsultacji otrzymujesz podsumowanie naszej rozmowy oraz zalecenia żywieniowe i psychodietetyczne. Przygotuję indywidualnie dla Ciebie pakiet narzędzi do pracy wraz z opisami jakie korzyści możesz się spodziewać.
Kolejne konsultacje wyznaczamy w terminie 1-3 tygodni, w zależności od kwestii nad jaką pracujemy. Ich zadaniem jest monitorowanie postępu, wprowadzanie zmian w planie, dołączanie kolejnych rozwiązań i wzmacnianie motywacji. Czasem zabawa, czasem ciężka praca.
Jak się spotykamy?
Widzimy się zdalnie, czyli w formie online. Możemy wykorzystać Skype, Whatsapp lub telefon. Możemy również uzgodnić współpracę poprzez wymianę mailową – cokolwiek będzie dla Ciebie komfortowe.
Ile czasu trwa taka rozmowa?
Przewiduję dla Ciebie 3 spotkania po około 55-90 minut.
Dodatkowo cały czas jestem mailowo do Twojej dyspozycji.
Regulamin współpracy | Regulamin sklepu | Polityka prywatności
