Współpraca: pakiet konsultacji online

270,00

Porozmawiasz 3-krotnie z dietetykiem i psychodietetykiem o ważnych dla Ciebie kwestiach żywieniowych.

Opis

Scenariusz pakietu konsultacji wykreują Twoje potrzeby. 

Kiedy warto się spotkać kilkukrotnie?

  • Podejmujesz próbę zmiany diety po raz kolejny, ale tym razem w pełni świadomie;
  • Często mówisz „Nie wiem jak to się stało.” lub „To silniejsze ode mnie.”;
  • Chcesz pracować nad swoimi nawykami żywieniowymi;
  • Twój problem polega na zajadaniu emocji;
  • Prowadzisz intensywny styl życia i nie masz czasu by Twoje życie kręciło się wokół żywienia;
  • Szukasz wsparcia i motywacji do działania w kwestii odżywiania;
  • Wiesz, że praca nad Twoim problemem będzie wymagała kontroli efektów i modyfikacji planu;
  • Lubisz rozmawiać o zdrowszym stylu życia i właśnie znalazła się kompanka 🙂

Jeżeli nadal nie wiesz co wybrać, po prostu napisz do mnie – to jest darmowe!

Co się wydarzy, gdy zdecydujesz się na pakiet konsultacji?
Otrzymasz ode mnie 2 pliki:

  1. wywiad żywieniowy, rozbudowany o część psychodietetyczną. Proszę Cię o jego wypełnienie, żeby nie marnować Twojego czasu i pieniędzy. Uzupełniając wywiad przed spotkaniem, na konsultacji nie musimy szukać odpowiedzi na podstawowe pytania, a szukanie rozwiązań. Czym bardziej Ty przyłożysz się do jego uzupełnienia, tym ja będę miała mniej pracy. Oczywiście żartuję, ale więcej danych to dokładniejszy wgląd w Twoją sytuację, więc większa szansa, że Ci w pełni pomogę.
  2. dzienniczek żywieniowy, czyli raport z tego jak się odżywiasz. Często zaniedbywany punkt, ale z doświadczenia powiem, że takie patrzenie sobie na ręce daje ogromne efekty.

Po odesłaniu do mnie uzupełnionych plików potrzebuję chwilę, by jak najlepiej przygotować się na rozmowę z Tobą.

Pierwsze spotkanie:

  • omawiamy wypełnione przez Ciebie dokumenty i ustalamy nad czym będziemy pracować
  • ustalamy cel żywieniowy jaki chcemy osiągnąć i wskazujemy kroki jakie trzeba będzie wykonać
  • wdrażamy narzędzia i uzupełniamy wiedzę niezbędną do pracy 
  • odpowiadam na wszystkie Twoje pytania

Do 5 dni po konsultacji otrzymujesz podsumowanie naszej rozmowy oraz zalecenia żywieniowe i psychodietetyczne. Przygotuję indywidualnie dla Ciebie pakiet narzędzi do pracy wraz z opisami jakie korzyści możesz się spodziewać.
Kolejne konsultacje wyznaczamy w terminie 1-3 tygodni, w zależności od kwestii nad jaką pracujemy. Ich zadaniem jest monitorowanie postępu, wprowadzanie zmian w planie, dołączanie kolejnych rozwiązań i wzmacnianie motywacji. Czasem zabawa, czasem ciężka praca. 

Jak się spotykamy?
Widzimy się zdalnie, czyli w formie online. Możemy wykorzystać Skype, Whatsapp lub telefon. Możemy również uzgodnić współpracę poprzez wymianę mailową – cokolwiek będzie dla Ciebie komfortowe.

Ile czasu trwa taka rozmowa?
Przewiduję dla Ciebie 3 spotkania po około 45-60 60 minut.
Dodatkowo cały czas jestem mailowo do Twojej dyspozycji.

Dziękuję na dziś,
signature