Oferta

Mam dwa spostrzeżenia i jeśli się mylę to mnie popraw.

  1. Jesteś tutaj, więc coś w Twoim sposobie odżywiania Cię trapi.
  2. Jesteś tutaj, więc coś chcesz z tym zrobić! I już jestem dumna.

Zobacz ofertę i zastanów się, czy znajdziesz u mnie pomoc?

konsultacja dietetyczna i psychodietetyk online

Konsultacja dietetyczna, to rozmowa z psychodietetykiem. Ty mówisz jaki jest Twój problem, z czym potrzebujesz pomocy lub pytasz o co tylko zechcesz. Ja słucham, zadaje dodatkowe pytania i razem szukamy satysfakcjonujących dla Ciebie rozwiązań.

Dostępne terminy konsultacji dietetycznej znajdziesz w terminarzu.

Zabierz mnie do terminarza!*

*Przypomnę tylko, że rezerwacja terminu wiąże się z rozpoczęciem współpracy, więc warto zapoznać się z jego regulaminem. Znajdziesz go TUTAJ.



Pojedyncza konsultacja online

130 zł

  • Spotkamy się na 60 minut
  • Odpowiem na wszystkie Twoje pytania
  • Omówimy Twoją sytuację zdrowotną
  • Skupimy się na Twojej codzienności i wskażemy możliwości zmiany
  • Opracujemy użyteczne sposoby działania, bez przechodzenia na dietę
  • Ustalimy plan minimum

Pakiet konsultacji online

300 zł

  • Spotkamy się 3 razy po 45-60 minut
  • Odpowiem na wszystkie Twoje pytania
  • Omówimy Twoją sytuację i wskażemy możliwości zmiany
  • Opracujemy rozsądną strategię osiągnięcia Twojego celu
  • Wdrożymy użyteczne metody działania, które będziemy konsekwentnie monitorować i modyfikować

TOP 10 najczęstszych powodów konsultacji:

  1. Próbujesz kolejnych diet i nie osiągasz lub nie utrzymujesz zadowalających efektów
  2. Męczą Cię nieprawidłowe nawyki żywieniowe, takie jak podjadanie, zajadanie stresu czy nudy
  3. Zdiagnozowano u Ciebie chorobę lub masz nieprawidłowe wyniki badań laboratoryjnych
  4. Cierpisz na nadwaga lub chorujesz na otyłość
  5. Jesteś osoba odpowiadającą za żywienie całej rodziny i chcesz robić to świadomie
  6. Ze względu na tryb życia lub pracy nie potrafisz wprowadzić i utrzymać prawidłowego sposobu odżywiania
  7. Czujesz zagubienie w dostępnych informacjach, gdy jedni odradzają inni wymieniają korzystne właściwości
  8. Postanawiasz „wziąć się za siebie” ze względu na nadchodzące przełomowe momenty w życiu jak ślub czy 40. urodziny
  9. Chcesz lepiej wyglądać i czuć się dobrze w swoim ciele
  10. Jesteś w ciąży i chcesz zadbać o najlepszy start dla swojego potomka

Czy którykolwiek z nich dotyczy również Ciebie?

Co nie wyklucza z udziału w konsultacji:

  1. Nie chcesz całkowicie rezygnować ze słodkości czy alkoholu w swojej diecie
  2. Nie lubisz lub nie potrafisz gotować i żywisz się w dużej mierze na mieście lub gotowcami
  3. Uważasz, że nie potrafisz się zmotywować do zmiany i nigdy Ci nie wychodzi
  4. Lubisz ziemniaki i jasne (pszenne) pieczywo lub nie lubisz produktów uznawanych za wartościowe, jak brązowy ryż
  5. Boisz się uczucia ciągłego głodu
  6. Nie możesz sobie pozwolić na drogie produkty w swojej diecie
  7. Twoje zdrowie nie pozwala na zwiększenie aktywności fizycznej
  8. Masz za sobą współprace z innymi specjalistami
  9. Nie chcesz schudnąć
  10. Jesteś nieśmiałą osobą i krępują Cię rozmowy z obcymi

Czy ktoreś z zaburzeń odżywiania dotyczy Ciebie lub Twoich bliskich?

Kompulsywne jedzenie i objadanie się, zajadanie stresu i innych emocji, a może uzależnienie od jedzenia lub uzależnienie od cukru i słodyczy, anoreksja (jadłowstręt psychiczny), bulimia (żarłoczność psychiczna), lub ortorekcja? Powinnam być w stanie pomóc znaleźć Ci drogę leczenia, opracować plan działania i udzielić konkretnych porad, bo to jedne z najczęstszych problemów, z którymi spotykam się w pracy jako psychodietetyk na konsultacjach online.

Chcę wiedzieć więcej!

opracowanie zaleceń żywieniowych

Zalecenia to dostosowane tylko do Ciebie zasady, którymi warto się kierować. Ty opowiadasz mi jak wygląda Twoje obecne żywienie i co chcesz lub musisz w nim zmienić. Ja dokonuję przeglądu fachowej literatury, a następnie w połączeniu z własną wiedzą i rynkiem produktów spożywczych tworzę instrukcję obsługi Twojego żywienia.


Zalecenia żywieniowe

chwilowo niedostępne

  • Otrzymasz dostosowaną do potrzeb Twojego organizmu i trybu życia listę zaleceń wartych rozważenia
  • Wyjaśnię najważniejsze aspekty zdrowego odżywiania dla Ciebie, w oparciu o normy i zalecenia specjalistów
  • Opracuję Twoje top 5 i szersze top 10 zasad zdrowego odżywiania

Top 7 najczęstszych powodów korzystania z zaleceń żywieniowych:

  1. Zdiagnozowano u Ciebie chorobę lub nieprawidłowe wyniki badań i potrzebujesz wytycznych dostosowanych do swojego stanu
  2. Chcesz wprowadzać zmiany bez czyjegokolwiek nadzoru
  3. Masz wiedzę żywieniową, ale nie wiesz co będzie odpowiednie dla Ciebie
  4. Chcesz sprawdzić, czy odżywiasz się zgodnie z wytycznymi
  5. Nie interesuje Cię psychologiczna kwestia odżywiania
  6. Chcesz poznać wartościowe źródła składników odżywczych, witamin czy minerałów
  7. Masz obecnie za mało czasu lub finansów na większe zaangażowanie, a chcesz coś zmienić

Chcę wiedzieć więcej!

Nie znajdujesz odpowiedzi na swój problem? Skontaktuj się ze mną bezpośrednio, a postaram się powiedzieć Ci czy szukasz pomocy w dobrym miejscu.