Mam dwa spostrzeżenia i jeśli się mylę to mnie popraw.
- Jesteś tutaj, więc prawdopodobnie coś w Twoim sposobie odżywiania Cię trapi.
- Jesteś tutaj, więc prawdopodobnie coś chcesz z tym zrobić! I już jestem dumna.
Zobacz ofertę i zastanów się, czy znajdziesz u mnie pomoc?
współpraca dietetyczna i psychodietetyczna
Konsultacja, to rozmowa. Ty mówisz jaki jest Twój problem, z czym potrzebujesz pomocy lub pytasz o co tylko zechcesz. Ja słucham, zadaje dodatkowe pytania i razem szukamy satysfakcjonujących dla Ciebie rozwiązań.
Dostępne terminy współpracy znajdziesz w terminarzu.
*Przypomnę tylko, że rezerwacja terminu wiąże się z rozpoczęciem współpracy, więc warto zapoznać się z jego regulaminem. Znajdziesz go TUTAJ.
Uwaga! Zmiana cen od nowego roku!
Pojedyncza konsultacja online
- Spotkamy się na 60 minut
- Odpowiem na wszystkie Twoje pytania
- Omówimy Twoją sytuację i wskażemy możliwości zmiany
- Opracujemy jeden użyteczny sposób działania
- Przygotuję dla Ciebie:
- podsumowanie naszej rozmowy
- kilka wskazówek do pracy własnej
Pakiet konsultacji online
- Spotkamy się 3 razy po 45-60 minut
- Odpowiem na wszystkie Twoje pytania
- Omówimy Twoją sytuację i wskażemy możliwości zmiany
- Opracujemy rozsądną strategię osiągnięcia Twojego celu
- Wdrożymy użyteczne metody działania, które będziemy konsekwentnie monitorować i modyfikować
- Przygotuję dla Ciebie:
- podsumowanie Twojego planu działania
- narzędzia do pracy nad Twoimi zadaniami
- dodatkowe materiały ćwiczeniowe
TOP 10 najczęstszych powodów konsultacji:
- Próbujesz kolejnych diet i nie osiągasz lub nie utrzymujesz zadowalających efektów
- Męczą Cię nieprawidłowe nawyki żywieniowe, takie jak podjadanie, zajadanie stresu czy nudy
- Zdiagnozowano u Ciebie chorobę lub masz nieprawidłowe wyniki badań laboratoryjnych
- Cierpisz na nadwaga lub chorujesz na otyłość
- Jesteś osoba odpowiadającą za żywienie całej rodziny i chcesz robić to świadomie
- Ze względu na tryb życia lub pracy nie potrafisz wprowadzić i utrzymać prawidłowego sposobu odżywiania
- Czujesz zagubienie w dostępnych informacjach, gdy jedni odradzają inni wymieniają korzystne właściwości
- Postanawiasz „wziąć się za siebie” ze względu na nadchodzące przełomowe momenty w życiu jak ślub czy 40. urodziny
- Chcesz lepiej wyglądać i czuć się dobrze w swoim ciele
- Jesteś w ciąży i chcesz zadbać o najlepszy start dla swojego potomka
Czy którykolwiek z nich dotyczy również Ciebie?
Co nie wyklucza z udziału w konsultacji:
- Nie chcesz całkowicie rezygnować ze słodkości czy alkoholu w swojej diecie
- Nie lubisz lub nie potrafisz gotować i żywisz się w dużej mierze na mieście lub gotowcami
- Uważasz, że nie potrafisz się zmotywować do zmiany i nigdy Ci nie wychodzi
- Lubisz ziemniaki i jasne (pszenne) pieczywo lub nie lubisz produktów uznawanych za wartościowe, jak brązowy ryż
- Boisz się uczucia ciągłego głodu
- Nie możesz sobie pozwolić na drogie produkty w swojej diecie
- Twoje zdrowie nie pozwala na zwiększenie aktywności fizycznej
- Masz za sobą współprace z innymi specjalistami
- Nie chcesz schudnąć
- Jesteś nieśmiałą osobą i krępują Cię rozmowy z obcymi
opracowanie zaleceń żywieniowych
Zalecenia to dostosowane tylko do Ciebie zasady, którymi warto się kierować. Ty opowiadasz mi jak wygląda Twoje obecne żywienie i co chcesz lub musisz w nim zmienić. Ja dokonuję przeglądu fachowej literatury, a następnie w połączeniu z własną wiedzą i rynkiem produktów spożywczych tworzę instrukcję obsługi Twojego żywienia.
- Otrzymasz dostosowaną do potrzeb Twojego organizmu i trybu życia listę zaleceń wartych rozważenia
- Wyjaśnię najważniejsze aspekty zdrowego odżywiania dla Ciebie, w oparciu o normy i zalecenia specjalistów
- Opracuję Twoje top 5 i szersze top 10 zasad zdrowego odżywiania
Top 7 najczęstszych powodów korzystania z zaleceń żywieniowych:
- Zdiagnozowano u Ciebie chorobę lub nieprawidłowe wyniki badań i potrzebujesz wytycznych dostosowanych do swojego stanu
- Chcesz wprowadzać zmiany bez czyjegokolwiek nadzoru
- Masz wiedzę żywieniową, ale nie wiesz co będzie odpowiednie dla Ciebie
- Chcesz sprawdzić, czy odżywiasz się zgodnie z wytycznymi
- Nie interesuje Cię psychologiczna kwestia odżywiania
- Chcesz poznać wartościowe źródła składników odżywczych, witamin czy minerałów
- Masz obecnie za mało czasu lub finansów na większe zaangażowanie, a chcesz coś zmienić
Chcę wiedzieć więcej!Chcę wiedzieć mniej...
Nie znajdujesz odpowiedzi na swój problem? Skontaktuj się ze mną bezpośrednio, a postaram się powiedzieć Ci czy szukasz pomocy w dobrym miejscu.
