Zalecenia żywieniowe

90,00

Opracuję dla Ciebie indywidualne zasady zdrowego żywienia.

Opis

Czy zalecenia żywieniowe kojarzą Ci się z kopiowaniem danych z książki i podpisaniem ich Twoim imieniem?

Nie tym razem. Opieram się na literaturze naukowej i zdobytej wiedzy, ale Twojego przypadku nie opisuje żadna z nich. Moim zadaniem jest stworzyć taką listę rad, żeby każda z nich odpowiadała na Twoje potrzeby. Od najbardziej ogólnych zaleceń, do których warto dążyć, po praktyczne rady jak poradzić sobie z aktualną trudnością. Kilka dodatkowych informacji znajdziesz też tutaj.

Co się wydarzy, gdy zdecydujesz się na opracowanie zaleceń żywieniowych?
Otrzymasz ode mnie 2 pliki:

  1. wywiad żywieniowy, rozbudowany o część psychodietetyczną. Czym bardziej Ty przyłożysz się do jego uzupełnienia, tym ja będę miała mniej pracy. Oczywiście żartuję, ale więcej danych to dokładniejszy wgląd w Twoją sytuację, więc większa szansa, że Ci w pełni pomogę. W nim znajdzie się miejsce na opisanie czego oczekujesz od zaleceń, co mają zmienić w Twoim żywieniu.
  2. dzienniczek żywieniowy, czyli raport z tego jak się odżywiasz. Nie jest to element niezbędny, ale bardzo często na jego podstawie okazuje się, że popełniamy błędy, których nawet nie zauważamy.


Następnie odsyłasz do mnie pliki, na podstawie których ja przygotowuję dla Ciebie zalecenia. Twoje wskazówki pozwolą mi przygotować dla Ciebie najważniejsze 5 i 10 zasad zdrowego żywienia, które ułatwią Ci pracę z kolejnością wprowadzania zaleceń.

Gotowe wytyczne trafią do Ciebie nie później niż po 10 dniach od odesłania wypełnionych przez Ciebie plików.

Dziękuję na dziś,
signature